寒假一晃而過,，對于孩子們來說,，快樂的時光總是那么短暫，假期揮一揮手,，說走就走,。
對于家長們來說,，孩子即將重返校園，擔心會出現(xiàn)焦慮,、厭學、注意力不集中等各種心理和行為問題,。
如果您家孩子有不想起床,、不想上學的情況，或覺得指引孩子從假期切換到上學模式難度太大,，那就快來收聽第5期“唱”談心聲欄目,。
本期主題是：立己越己勝己，奔向“卓越家”,。
臨近開學,，不少家長開始擔心孩子會出現(xiàn)“開學綜合征”，有這個顧慮是正常的,。然而作為家長,，應嘗試換個角度，不去擔心那些未知,、害怕的事情,，而是嘗試關注孩子積極的一面，助力孩子發(fā)現(xiàn)其積極品質,。
積極心理學認為人人都有積極的潛能,，都有自我向上的成長能力。研究表明勇氣,、樂觀,、信仰、希望,、堅忍等卓越品質,，對于抵御心理疾患能夠起到緩沖作用。卓越品質是積極心理品質的重要品質之一,，在國家及社會對卓越人才極其渴求的今天,，培養(yǎng)孩子內在卓越品質和自我超越潛能變得尤為重要。
何為卓越,？即卓然而立,，越而勝己，能發(fā)揮潛能,，展現(xiàn)個性,，成為品行方正、身心本正,、理想遠正的卓越少年,。
如何關注孩子積極的一面呢,？想幫助孩子走向卓越，讓其學會注重自身品質的提升,，注重生活中的美好,，注重快樂的生活體驗，更好地迎接新學期生活和學習,，這份收心指南請查收,，將讓我們一起攜手開啟收心之旅。
一,、精心告知孩子學習的意義
“我為什么要學習,？”這可能是許多孩子曾經(jīng)問過家長的問題。曾有言,，教育應該是讓孩子在年齡增長的同時,，完成自身全面的成長。家長應直接明確與孩子談論學習的意義,，家長工作是為了更好地照顧自己,，而孩子學習是一種照顧自己的方式，其中共細分為立己,、越己,、勝己三個階段。
從構建穩(wěn)固的自我基礎（立己）,，到勇于挑戰(zhàn)自我邊界（越己）,，最后到實現(xiàn)個人潛能的最大化（勝己）。這個過程雖然充滿挑戰(zhàn),，但正是這些挑戰(zhàn)塑造了更加完整,、自信和強大的我們。
二,、細心和孩子欣賞美和卓越,，并學會感恩
即引導孩子善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，對生活中的美好事物表示感激,。生活中處處都有美的存在,。一片飄落的樹葉，一曲悠揚的音樂,，一幅稚嫩的涂鴉,，都是那么的舒心。當孩子第一次學會系鞋帶,，第一次完整地彈奏一首曲子,，第一次在運動場上揮灑汗水，這些都是屬于他們的卓越時刻。感謝清晨的陽光,，感謝路人的微笑,，感謝家人的陪伴。這些看似平常的瞬間,，都是生命中最珍貴的饋贈,。
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三、耐心指引孩子看到生活的光明的一面,，掌握幽默技巧
經(jīng)常保持嘴角上揚,。人不是因為快樂才笑，而是因為笑了才快樂,。無論身處何種狀況，細想身處當下狀況中的好處,，或者從中學到的東西,。主動表達，善用答非所問,、避重就輕,、諧音梗等技巧提升幽默感，積極面對,。
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四,、用心給孩子播下希望的種子
希望不是遙不可及的夢想,，而是觸手可及的目標，新學期可以和孩子一起調整作息,，制定一個個小小的目標,，積極營造，給予孩子溫暖和堅定的支持,。請觀看雅瑤中學心理老師整理的幾點收心攻略,，帶孩子用起來。
家長既是長輩,，又是師友,，幫助孩子度過返校心理適應過渡期，這不僅是學校和老師的責任,，也需要家長的積極參與和配合,。
請牢記積極向上是孩子的主旋律，奮力拼搏是孩子的行動指南,，自強不息是孩子青春靚麗的底色,。我們相信，通過家校協(xié)同努力，孩子的未來一定會越來越好,！
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