歡迎收聽(tīng)收看鶴山市教育系統(tǒng)《“唱”談心聲》欄目第6期,，本期的主題是《“節(jié)制家”：家庭教育中愛(ài)與理解的對(duì)話智慧》。
一,、生活小調(diào)查：“節(jié)制”難題
在家庭教育中,，每個(gè)家庭都會(huì)遇到獨(dú)特的“節(jié)制”挑戰(zhàn)，比如愛(ài)得太滿怕寵壞,，管得太嚴(yán)怕傷害…以下是家長(zhǎng)們常見(jiàn)的困惑，看看您家屬于哪一種？
1. “時(shí)間節(jié)制”難題——孩子拖延失控
【典型場(chǎng)景】
→“說(shuō)好只玩半小時(shí)手機(jī),，結(jié)果一拖再拖,，玩了2個(gè)小時(shí)手機(jī)，作業(yè)還要沒(méi)完成,！”
→“快起床,，校車還有10分鐘就到。每次出門(mén)前都要催100遍,，上學(xué)總遲到…”
→“上周的興趣班你已經(jīng)說(shuō)不想去,，你這周又肚子痛不去上！”
2. “情緒節(jié)制”難題——一點(diǎn)就炸的青春期
【典型場(chǎng)景】
→“問(wèn)一句‘作業(yè)寫(xiě)完了嗎’就摔門(mén),！”
→“你那個(gè)同學(xué)經(jīng)常帶你打游戲,，少跟他玩?！?nbsp;
→“批評(píng)他一句,，頂回十句，根本沒(méi)法溝通…”
3. “期待節(jié)制”難題——理想與現(xiàn)實(shí)的拉鋸戰(zhàn)
【典型場(chǎng)景】
→“孩子想當(dāng)電競(jìng)選手,，但成績(jī)一塌糊涂…”
→“中職生想創(chuàng)業(yè),，可社會(huì)哪有那么簡(jiǎn)單？”
→“學(xué)藝術(shù)要有天賦才行,，花銷也不少,，還是老老實(shí)實(shí)選個(gè)文科/理科吧?！?/p>
4. “物質(zhì)節(jié)制”難題——永遠(yuǎn)填不滿的欲望
【典型場(chǎng)景】
→“題目簡(jiǎn)單才考這點(diǎn)分?jǐn)?shù),，還好意思要獎(jiǎng)勵(lì)？”
→“看到同學(xué)有新球鞋就非要買,，明明剛買過(guò),！”
→“不給買就哭鬧打滾，公共場(chǎng)合特別尷尬…”
二,、聽(tīng)見(jiàn)TA的全世界：不同成長(zhǎng)階段的孩子想對(duì)父母說(shuō)的心里話
最近一位高中生坦白：“父母對(duì)我唯一有用的教育方法”的視頻走紅了,。在家庭生活里,，節(jié)制并非是對(duì)愛(ài)的約束，而是用一種更智慧的方式去表達(dá)愛(ài),、理解愛(ài),，讓愛(ài)雙向奔赴。下面,，就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)不同年齡段孩子那些充滿愛(ài)與思考的話語(yǔ),。
（一）小學(xué)生：童言無(wú)忌中的愛(ài)與誤解
玩耍是小學(xué)生認(rèn)識(shí)世界的方式之一,。家長(zhǎng)不妨在學(xué)習(xí)和玩樂(lè)間找到平衡,，讓孩子在輕松愉快的氛圍中成長(zhǎng)，讓他們感受到愛(ài)不是束縛,，而是支持與陪伴,。
（二）初中生：成長(zhǎng)的煩惱與愛(ài)的碰撞
初中生正處在自我意識(shí)快速發(fā)展的階段,。當(dāng)孩子遭遇問(wèn)題時(shí),，家長(zhǎng)節(jié)制自己急于評(píng)判的沖動(dòng)，先傾聽(tīng)孩子的心聲,，給予他們表達(dá)的機(jī)會(huì),，讓孩子在被尊重中學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。
?。ㄈ└咧猩ㄖ新毶簤?mèng)想的追求與愛(ài)的迷茫
站在人生重要節(jié)點(diǎn),，高中生（中職生）有了自己對(duì)未來(lái)的思考。家長(zhǎng)節(jié)制過(guò)度的擔(dān)憂,，尊重孩子的夢(mèng)想,，給予鼓勵(lì)與引導(dǎo)，讓孩子在逐夢(mèng)路上感受到家庭的強(qiáng)大后盾,。
三,、教育手記：愛(ài)的節(jié)制之道
“愛(ài)”與“節(jié)制”并非對(duì)立，而是相輔相成,。真正的愛(ài),，不是放任，也不是控制,，而是在理解的基礎(chǔ)上,，給予適度的引導(dǎo)和空間。不同年齡段的孩子,，需要不同的“節(jié)制智慧”,。
（一）小學(xué)生篇：時(shí)間節(jié)制——在規(guī)則與自由間找平衡
1.抓住重點(diǎn)：讓孩子體驗(yàn)“自律的甜頭” 。
2.了解孩子的身心特點(diǎn)：孩子天性愛(ài)玩,，但缺乏時(shí)間觀念,，容易拖延或抗拒學(xué)習(xí),。
3.實(shí)施節(jié)制之道：
（1）分段管理：可以采用“番茄鐘”的模式（學(xué)習(xí)25分鐘+休息5分鐘），合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,，避免長(zhǎng)時(shí)間枯燥學(xué)習(xí),。
（2）有限選擇：比如要求孩子做作業(yè)的時(shí)候，可以說(shuō)：“你想先寫(xiě)數(shù)學(xué)還是語(yǔ)文,？”玩手機(jī)想限制時(shí)間，可以說(shuō)：“玩15分鐘還是20分鐘,？”讓孩子感受到自主權(quán),。
（3）契約精神：約定好的規(guī)則要溫柔堅(jiān)定地執(zhí)行，比如“玩到6點(diǎn)必須回家”“手機(jī)玩到幾點(diǎn)就必須上交”“作業(yè)需要幾點(diǎn)前要完成”等等,，避免討價(jià)還價(jià),。
4. 家長(zhǎng)忌語(yǔ)：
?ד就知道玩！作業(yè)寫(xiě)不完別想出去,！”
?√“媽媽相信你能安排好時(shí)間,，玩得開(kāi)心，學(xué)得專心,?！?
（二）初中生篇：情緒節(jié)制——給沖動(dòng)一個(gè)緩沖帶
1.抓住重點(diǎn)：先處理情緒，再解決問(wèn)題,。
2.了解孩子的身心特點(diǎn)：青春期情緒波動(dòng)大,，親子溝通容易“一點(diǎn)就炸”。
3.實(shí)施節(jié)制之道：
（1）按下暫停鍵：當(dāng)孩子頂撞時(shí),，不說(shuō)“你憑什么這樣對(duì)我”,，而是“我們現(xiàn)在都冷靜一下，10分鐘后再談”,。
（2）傾聽(tīng)代替評(píng)判： 用“嗯,，然后呢？”鼓勵(lì)表達(dá),，而非打斷說(shuō)“你不對(duì)”,。
（3）共同制定規(guī)則： 涉及手機(jī)使用、交友等敏感話題時(shí),，讓孩子參與討論解決方案,。
4.家長(zhǎng)忌語(yǔ)：
?ד你這是什么態(tài)度！我是為你好,！”
?√我理解你很生氣,，但我們可以用更好的方式溝通?！?
（三）高中生（中職生）篇：期待節(jié)制——在理想與現(xiàn)實(shí)間搭橋
1.抓住重點(diǎn)：用支持代替否定,。
2.了解孩子的身心特點(diǎn)：孩子開(kāi)始規(guī)劃未來(lái),，但家長(zhǎng)擔(dān)憂選擇“不切實(shí)際”。
3.實(shí)施節(jié)制之道：
（1）信息共享：不說(shuō)“學(xué)藝術(shù)沒(méi)出路”,，而是“我們一起去了解這個(gè)行業(yè)的就業(yè)情況”,。
（2）小步試錯(cuò)：允許孩子用假期嘗試興趣領(lǐng)域（如實(shí)習(xí)、短期課程）,，積累真實(shí)體驗(yàn),。
（3）長(zhǎng)遠(yuǎn)視角：強(qiáng)調(diào)“無(wú)論選擇哪條路，堅(jiān)持和努力才是關(guān)鍵”,。
4.家長(zhǎng)忌語(yǔ)：
?ד你遲早會(huì)后悔,！”
?√“你的夢(mèng)想很重要，我們一起想想怎么實(shí)現(xiàn)它,?！?
孩子向往自由、渴望被理解,，父母期盼孩子順?biāo)?、健康成長(zhǎng)。其實(shí),，愛(ài)需要雙方共同經(jīng)營(yíng),。父母節(jié)制自己的焦慮、急切,，孩子理解父母的良苦用心,，如此，愛(ài)才能在家庭中暢通無(wú)阻,，溫暖每一個(gè)角落,。
愛(ài)是土壤，節(jié)制是園丁的剪刀,。修剪不是為了傷害,，而是為了讓生命更好地生長(zhǎng)。
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