全市教職員工,、各位家長,、同學們：
愉快的寒假生活已近尾聲，嶄新的2023年已然到來,，春季學期開學在即,，新學期，新起點,，新的開始,。衷心感謝家長們長期以來對鶴山教育工作的理解與支持，為統(tǒng)籌做好新學期校園各項開學工作,，保障師生健康安全,，現溫馨提示如下：
一、提前做好開學準備,，開展健康監(jiān)測
學校要認真檢查測溫設施設備,，補足防疫物資，做好校園衛(wèi)生和消殺,，細化返校安排和防控措施,，開展應急演練。開學返校前一周,，師生盡量居家,，做好自我健康監(jiān)測，如出現發(fā)熱,、干咳,、乏力、咽痛等癥狀,，根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測,，及時去醫(yī)療機構就診，在醫(yī)生指導下科學合理使用藥物,，做好多病共防,。如確認感染新型冠狀病毒，請如實報告學校,，延遲返校,。
二、保持良好生活習慣，做好個人防護
戴口罩,、勤洗手,、常通風、不聚集,，當好健康第一責任人,。提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個人防護,。講究衛(wèi)生,，維護居室清潔，必要時進行預防性消毒,。遵守咳嗽禮儀,，保持社交距離，積極接種疫苗,。感染者居家期間,，做好居家清潔和消毒，非必要不外出,；康復期間不宜劇烈運動,，循序漸進開展適度運動。關注官方發(fā)布信息,，保持冷靜理性,，不信謠、不傳謠,，弘揚正能量,。
三、調整作息規(guī)律,，倡導健康生活方式
全體學生要及時調整好作息時間,，自覺合理使用手機和電腦，防止視力下降,，保障充足的睡眠,，小學生每天睡眠時間要達到10小時，初中生要達到9小時,，高中生要達到8小時,。廣大家長要積極配合，指導幫助學生克服“假期綜合癥”,，勞逸結合,、規(guī)律作息，增強體質,、保證睡眠,，盡快投入學習生活,。
四、遵守交通規(guī)則,，樹立正確的安全觀
廣大學生要自覺遵守交通規(guī)則,，乘坐正規(guī)經營車輛，嚴禁未成年人駕駛機動車,。行走或騎車時不看手機、不聽音樂,。家長要教育孩子樹立正確的安全觀,，積極維護道路交通秩序，同時規(guī)范自己的交通行為,，杜絕交通違法行為,。
五、關注心理健康,，保持樂觀心態(tài)
廣大學生要保持積極,、樂觀、向上的心態(tài),，多與他人交流互動,，培養(yǎng)健康的興趣愛好。家長要關注孩子思想動態(tài),，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止,，有問題主動與學校、老師聯系,，加強家校溝通,，及時干預和預警，保證孩子身心健康,。
六,、加強鍛煉勞動，營造良好親子關系
廣大學生在學習之余適當增加體育鍛煉,，根據興趣和愛好選擇適宜鍛煉項目,，提高自身的體質狀況，每日保證適量運動和戶外活動時間,。家長要合理規(guī)劃家庭活動,，做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動,、學習生活技能,。
七、完成學習規(guī)劃,，迎接新的學期
廣大學生要按時完成寒假學習規(guī)劃,，及時了解新學期學習內容,，防止開學后狀態(tài)不佳。家長要為孩子創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境,，督促孩子高質量完成書面和實踐性作業(yè),，和孩子一起列出開學物品清單，整理好學習用品和生活用品,。
愿所有的美好愿望如期而至,，歡迎師生們返回美好校園，期待著與你們譜寫新春最美詩篇,。開學將至,，疫情防控工作不容忽視，面對疫情防控的新形勢,、新特點和新要求,，讓我們團結一心，共同努力,，一起攜手守護孩子們健康快樂的成長,。
鶴山市教育局
2023年1月30日
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