1.留意身體狀況

　　計(jì)劃出行前,，提前進(jìn)行體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè),。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、嗅覺味覺減退、咽痛等新冠病毒感染相關(guān)癥狀時(shí),，暫緩出行,。

　　2.科學(xué)規(guī)劃出行

　　提前做好出行攻略，提前了解目的地情況,。盡量錯(cuò)峰出行,，應(yīng)避免或盡量少去人群聚集的場(chǎng)所，減少旅途感染風(fēng)險(xiǎn),。

　　3.備足防護(hù)用品

　　備足出行期間所需物品,，包括口罩、體溫計(jì),、抗原檢測(cè)試劑盒,、常用藥品、干濕消毒用品,、紙巾等,；注意氣候變化，備齊保暖衣物,，防止著涼,。

　　1.堅(jiān)持“防疫三件套”

　　規(guī)范佩戴口罩：在環(huán)境密閉、人員密集的公共場(chǎng)所或與他人近距離接觸（≤1米）時(shí)應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩,，建議選用一次性使用醫(yī)用口罩或以上級(jí)別口罩,。

　　保持一米距離：在公共場(chǎng)所時(shí)刻注意與他人保持1米以上社交距離。盡量減少與陌生人交談,。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生：隨時(shí)保持手衛(wèi)生,，避免觸摸公共物品；不隨地吐痰,，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻,。將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒,。

　　2.熱鬧地方不去湊

　　到景區(qū)景點(diǎn)等公共場(chǎng)所參觀,，要遵循“限量、預(yù)約,、錯(cuò)峰”要求,。在景區(qū)景點(diǎn)不要隨地吐痰,、扔垃圾，使用過的口罩要綁好或用垃圾袋裝好扔進(jìn)垃圾桶,。

　　盡量不去人群密集,、空氣不流通的場(chǎng)所。游玩過程中要有序排隊(duì),，與他人保持1米以上社交距離,，不聚集、不扎堆,。出行建議盡量使用移動(dòng)在線支付或者是掃碼支付,，盡量減少現(xiàn)金支付。

　　3.錯(cuò)峰就餐風(fēng)險(xiǎn)低

　　減少不必要的聚餐聚會(huì),。聚餐建議使用公勺公筷,，聚會(huì)要做好個(gè)人防護(hù)，杜絕帶病聚餐聚會(huì),。

　　在外或乘坐公共交通工具時(shí)盡量減少用餐次數(shù),，盡量錯(cuò)峰就餐。

　　用餐時(shí)要合理保持就餐間距,，避免面對(duì)面就餐,。坐下用餐時(shí)再摘口罩，用餐完畢及時(shí)戴上口罩,。

　　1.做好健康監(jiān)測(cè)

　　返鄉(xiāng)/返程后,，應(yīng)密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、嗅覺味覺減退,、咽痛等新冠病毒感染相關(guān)癥狀時(shí),，居家開展抗原自測(cè)或視情況適當(dāng)就醫(yī)。

　　2.規(guī)范佩戴口罩

　　返鄉(xiāng)初期規(guī)范佩戴口罩,，減少與家中老年人尤其是合并基礎(chǔ)性疾病者的接觸,。

　　走親訪友時(shí)，規(guī)范佩戴口罩,、勤洗手,，盡量少聚集,、少聚餐,，注意咳嗽禮儀。

　　3.做好個(gè)人衛(wèi)生

　　返回后,，第一時(shí)間徹底清洗雙手,，應(yīng)使用洗手液（或肥皂）,、流動(dòng)清水洗手，揉搓雙手至少20秒,。建議使用酒精對(duì)手機(jī),、鑰匙等物品進(jìn)行消毒。

責(zé)任編輯：雷滿紅